Deux ou trois séances suffisent souvent pour dénouer des tensions, programmer un succès, débloquer une situation ou tout simplement se sentir mieux, et ce, dès la première séance.

Chaque consultation est unique et construite autour de votre objectif et répond à vos préoccupations du moment : vous tournez en rond dans votre lit la nuit, aucun paquet de nounours en chocolat vous résiste plus de 3 minutes, vous recherchez des minutes de bonheur, envieuse, dépressive ou mal-aimée de son chéri votre collègue de bureau a décidé de passer ses nerfs sur votre vous... la solution ? Savoir s’adapter au stress pour revenir sur l’essentiel, vous.

La sophrologie apporte une solution efficace pour vous recentrer sur vous, vous apprend à contourner les "pollueurs" (il faut bien vivre avec) et répond à votre évolution personnelle.

En pratique...

. Dès le premier rendez-vous vous pourrez clarifier votre demande ou votre objectif, évaluer votre parcours (nombre de séances, fréquence, coût) et pratiquer vos premières techniques de Relaxation simples et utilisables discrètement dès la sortie de mon Cabinet (dans le métro, le bus ou dans la rue par exemple).

. Une démarche en sophrologie s’inscrit dans le court terme. Elle peut aussi compléter en parallèle vos séances de thérapie plus longues (analyse, psychothérapie...). Par ailleurs, la sophrologie est le fer de lance de la préparation mentale (étudiant, sportif).

. Les séances individuelles durent une heure et sont proposées au tarif de :
> adulte : 53€
> étudiant (-26 ans) : 45€
> enfant (7 à 15 ans) : 45€

Sophrologue 06 77 15 87 34 Michelle Marnat 11 rue Lacépède 75005 Paris courriel michellemarnat@orange.fr