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Bien-être en Entreprise Atelier la Tribu se relaxe au travail se bouge et vous rejoint là où vous êtes
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Dirigeants, DRH, Managers... vous souhaitez participer au bien-être de vos Collaborateurs, apprendre l’art d’étirer le temps, se calmer ou encourager l’action de vos équipes...c’est possible avec nos séances de Relaxation.
Nos références (cliquer ici)
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La Relaxation par la sophrologie c’est quoi ? C’est apprendre à amener sa concentration là où l’on souhaite qu’elle aille. C’est donc tout... sauf dormir ! Pendant plusieurs décennies, la Sophrologie (née en 1960) était utilisée confidentiellement pour valoriser certains salariés ou apprendre le mieux vivre ensemble. Aujourd’hui, elle s’adresse à tous les Salariés et l’Entreprise française a le cran de l’inviter officiellement.
Le stress dans une certaine mesure peut avoir des effets positifs, dynamisant ou négatifs : le stress peut donc être un stimulateur ou un perturbateur. Dès la 1ère séance, par sa simplicité, son efficacité et son immédiateté dans l’approche, la Relaxation apporte à vos collaborateurs des réponses pratiques, efficaces et utiles dans leur quotidien, y compris lorsque l’on travaille en open-space.
L’apprentissage de la sophrologie permet : - de bâtir un esprit solidaire (en cas d’objectifs à atteindre ou de pépins, chacun doit pouvoir compter sur l’autre, comme une cordée d’alpinistes, et regarder dans la même direction) - d’éviter de se laisser envahir par le fourmillement ou la routine du quotidien (se concentrer, mémoriser, renforcer le mental, atténuer la rumination...) - de se décontracter physiquement (nuque, dos, épaules, yeux...) - de se calmer en peu de temps dans des situations tendues - d’atténuer la pression liée aux emplois du temps chargés - de mieux dormir, pour mieux récupérer - de se sentir plus épanoui - de faire face, plus efficacement
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Contact
Michelle Marnat Formatrice en Entreprise Formée à la PNL Sophrologue et Relaxologue diplômée Créatrice de la Tribu se relaxe au travail
06 08 51 12 23 - 01 55 96 03 28 mel : contact@larelaxationsaintmaur.com
10 bis, avenue du Général Leclerc 94100 Saint-Maur des Fossés | |