Créateur de la "Relaxation Nomade en Entreprise", notre Cabinet s’installe pour 1 heure, 2 heures ou 4 heures sur votre lieu de travail (sur le créneau qui vous convient le mieux, matin, déjeuner, en soirée, la nuit).

Concept novateur, notre Atelier "la Relaxation Nomade", est adapté spécifiquement à la problématique de l’entreprise (travail à flux tendu, pressions diverses, objectifs à atteindre, concurrence accrue, exigences envers vos salariés, etc), tout en répondant efficacement aux besoins variés de vos salariés (gérer le stress, se détendre physiquement : nuque, épaule, dos, atténuer les effets d’émotions variées : peurs, colère, jalousie, angoisses, considération, etc).

Notre Atelier la Relaxation Nomade est le plus prisé des entreprises qui ont choisi notre Cabinet de Relaxation.

La Relaxation Nomade ? Une séance : deux formules :

> séance individuelle : 20 minutes/personne (soit 3 personnes par heure).
Les + : la séance individuelle est notre atelier le plus prisé des entreprises qui ont choisi notre Cabinet. Quelque soit le grade ou le degré dans la hiérarchie, elle permet à la personne de découvrir de manière autonome, personnelle et à son rythme, la Relaxation dans l’entreprise, évite la difficulté d’oser se détendre devant son boss, son responsable, son manager ou son collaborateur, répond "sur mesure" aux besoins de la personne (stress, peurs, angoisses, s’exprimer en public, mieux communiquer, dénouer les tensions physiques : nuque, épaules, dos, etc) puisque la Relaxation prend la personne en séance "là où elle se trouve", évite de désorganiser un service, en cas de travail à flux tendu, etc.

> séance collective : 1 heure pour un groupe de 2 à 10 personnes.
Les + : idéal pour organiser des séances dédiées à un service (une "spéciale managers", "spéciale collaborateurs, etc), permettre à des collaborateurs de services différents de mieux se connaître (cohésion d’équipe) et vivre une séance identique avec un ressenti propre à chaque participant (meilleure communication).

Ces deux formules, se glissent aisément au coeur de votre organisation sans... désorganiser le service !

Hebdomadaire, mensuel ou trimestrielle, chaque séance propose à vos collaborateurs :

> de se relaxer (idéal pour se rendre compte personnellement que la Relaxation Nomade c’est tout... sauf dormir !),

> de développer nos prises de décision, notre audace (à l’instar des athlètes de haut niveau : tennisman, golfeur, nous utilisons la préparation mentale : savoir s’exprimer en public, prise de parole en public, gérer les conflits entre collègues, arrêter de fumer),

> d’optimiser leurs compétences relationnelles et utiliser la force de leurs émotions (colère, jalousie, doute, anxiété, )afin de s’adapter à son public (prospect, client, fournisseur, manager, collègue),

> d’arriver à prendre le recul indispensable pour opter pour la meilleure solution : s’adapter, avoir une vue panoramique d’une situation, et ce rapidement,

> à dénouer les tensions corporelles (douleurs du dos, nuque, épaules)

> de comprendre les tensions mentales ou blocages psycho-corporels  (démotivation, manque de confiance en soi,inquiétude) pour mieux les traverser (ne pas rester en attente par peurs, doutes, etc),

> de renforcer nos capacités intellectuelles et relationnelles (confiance en soi, prise de parole eu public, motivation).

Cet atelier se suffit à lui-même (sur 2 h ou 4 h). Il est également Idéalement complémentaire à un séminaire purement théorique de "gestion du stress", de "prise de parole en public" ou de "gestion des conflits", (qui se déroule traditionnellement sur 2 ou 3 jours).

Une séance de Relaxation est purement pratique et dure 1 heure. 

Chaque séance de Relaxation offre donc, par petit groupe de salariés (1 à 7 personnes), la possibilité d’apprendre des exercices efficaces et simples utiles dans son quotidien (au bureau comme à la maison).

Certains objectifs d’une séance de Relaxation en entreprise ?

- dénouer les  tensions physiques (douleurs du dos, nuque épaule),

- éloigner les tensions mentale ou intellectuelle (motivation, concentration),

- amortir les effets liés au stress (sommeil, fatigue, migraine), 

- apprendre à se relaxer pour être mieux dans sa tête et dans son corps (au travail comme à la maison).

Spécificité des séances de Relaxation en entreprise pratiquées par notre Cabinet ?

La force de nos ateliers de "Relaxation Nomade en entreprise" repose sur trois piliers fondamentaux :

> une spécialité : la Sophrologie et la Relaxation. Elle permet de dévoiler et faire découvrir aux salariés comment apprendre à ralentir et prendre son temps, pour penser plus vite mais avec précision,

> nos interventions en entreprises et universitaire (PME, TPE, hôtels de luxe, Grandes écoles de la Défense, université etc),

> 25 ans d’expérience personnelle au sein des secteurs public et privé.

Côté entreprise, une petite révolution contemporaine arrive en France, l’idée que la tête et le corps, d’un salarié ou d’un manager, font cause commune joue sa petite musique.

Au lieu de le scinder, appréhendons l’individu dans son ensemble. Le travail sur le corps (relaxation) favorise la détente et permet de (re)prendre du recul (mental) sur un environnement, quel qu’il soit.

Je termine sur une conviction, "dans les moments agréables nos barrières mentales et physiques tombent pour laisser place à un rythme de vie plus calme, et s’épanouir individuellement au service d’un objectif commun".

Le Relaxation Nomade : le bien-être en entreprise !
Chaque homme, chaque femme représente la force, l’histoire et le moteur de l’entreprise. Le bien-être au travail, c’est l’épanouissement et la santé de l’un et de l’autre, en équilibre. Le bons sens est en marche...