Relaxation dans l’entreprisefatigue - stress - management |
Une séance de Relaxation au travail, quelle utilité ? Si nous validons objectivement les faits ci-dessous... oui !... - parce que être rationnel ne suffit pas (ou plus) à éviter les erreurs stratégiques, de décision ou de prise de risque liés à des personnes dominées par leurs émotions (colère, anxiété, peur...) - parce que le physique joue autant que le mental dans la performance - parce que l’Homme ne se porte pas au secours de quelqu’un qu’il déteste (favoriser l’esprit d’équipe) - parce qu’en ces temps de chômage croissant et d’angoisses feutrées, il est nécessaire que l’entreprise montre l’exemple pour sa réussite, autant pour son management de la créativité que du bien-être de ses salariés Et si le secret d’être heureux au travail passait par le bien-être des personnes au travail justement ! Est-il nécessaire de rappeler que nous passons en moyenne 10 heures par jour (sans compter les temps de transport !) sur notre lieu de travail, et ce, près de 11 mois sur 12. Selon une étude américaine, l’entreprise se doit de participer au "bonheur collectif", ce à quoi ajoute William Harbaugh, économiste, "aider autrui procure du plaisir comme un carré de chocolat". Objectifs d’une séance de Relaxation - prendre conscience des erreurs dominées par une mauvaise gestion de nos émotions (peur, colère, inquiétude, excitation, démotivation) pour une prise de décision optimale - favoriser la communication entre les personnes (c’est la force du mini-groupe) - permettre aux équipes de vivre une même expérience sur leur lieu de travail est propice à favoriser l’échange de point de vue, de ressentis entre les personnels - se motiver en étant assidus aux ateliers (entraide et respect des individus) - révéler motivation et concentration - mettre en valeur les compétences des collaborateurs - amortir les effets négatifs du stress sur le corps et surtout sur le mental. Notre "atelier Relaxation" particulièrement prisé des entreprises - Bien-être au travail... le plus prisé : module composé de techniques de bien-être employées en Relaxation, à base de sophrologie et d’auto-massages simples, à utiliser aisément au travail comme à la maison. Objectifs : motivation, concentration et relaxation.
Quel public Tous publics. Un ou plusieurs groupes, de 1 à 5 personnes, en intra-entreprise (Paris, région parisienne et province).
Tarif A partir de 145 € TTC/heure (inclus un groupe de 1 à 5 personnes, l’apprentissage des techniques de détente et de relaxation + le matériel de détente + un cahier "memo-relax" remis à chaque participant pour retenir facilement les techniques de détente). Demandez votre devis en un clic.
Un conseil ? Un rendez-vous ? Un devis ? Michelle Marnat 06 08 51 12 23 - 01 55 96 03 28 - e.mail contact@larelaxationsaintmaur.com 10 bis, avenue du Général Leclerc |
